Mikilvægt að stunda markvissa endurhæfingu hjá sjúkraþjálfara. Sumstaðar á landinu er bið eftir sjúkraþjálfun og því er gott að skrá sig í þjálfun áður en farið er í aðgerð, þegar viðtað er hvenær aðgerðin verður. Hér er hlekkur í all marga sjúkraþjálfara.
Við þurfum öll á hreyfingu að halda, ekki síst þeir sem farið hafa í liðskiptiaðgerðir. Árangur aðgerða fer mikið eftir því hversu duglegur viðkomandi er að stunda hreyfingu og þjálfa sig.
Líkamsræktarstöðvar bjóða margar hverjar góða þjónustu og aðhald sem gott er að nýta sér.
Mikilvægt að stunda markvissa endurhæfingu hjá sjúkraþjálfara. Sumstaðar á landinu er bið eftir sjúkraþjálfun og því er gott að skrá sig í þjálfun áður en farið er í aðgerð, þegar viðtað er hvenær aðgerðin verður. Hér er hlekkur í all marga sjúkraþjálfara.
Við þurfum öll á hreyfingu að halda, ekki síst þeir sem farið hafa í liðskiptiaðgerðir. Árangur aðgerða fer mikið eftir því hversu duglegur viðkomandi er að stunda hreyfingu og þjálfa sig.
Líkamsræktarstöðvar bjóða margar hverjar góða þjónustu og aðhald sem gott er að nýta sér.